6 điều quan trọng khi thiết kế phòng ngủ hiện đại để có giấc ngủ ngon

Phòng ngủ là nơi phục hồi năng lượng cho bạn, do đó, bạn tuyệt đối không thể dễ dãi trong việc thiết kế phòng ngủ hiện đại. Với những điều quan trọng đơn giản và thiết thực dưới đây, bạn có thể chủ động cải thiện chất lượng giấc ngủ của bản thân một cách dễ dàng, hiệu quả.

1. Không nên để nhiều thiết bị điện tử trong phòng ngủ

Trong phòng ngủ nên hạn chế các thiết bị điện tử như laptop, máy tính bàn… vì sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và giấc ngủ của gia chủ do sóng điện từ từ các thiết bị này phát ra. Những thiết bị như điện thoại, máy tính bảng… cũng cần được tắt nguồn khi bạn đi ngủ để đảm bảo một giấc ngủ ngon.

2. Lựa chọn màu sắc nhẹ nhàng cho phòng ngủ

Những gì ta tiếp nhận bằng thị giác có thể ảnh hưởng rất lớn đến cảm xúc của chúng ta. Bạn có thể khai triển thiết kế phòng ngủ với bảng màu trung tính như vàng nhạt, xám nhẹ, xanh nhạt, hồng phấn hoặc trắng ngà.

3. Đặt giường ngủ ở vị trí hợp lý

Giường nên được dựa vào tường, tầm nhìn bao quát cả gian phòng nhưng không đối diện cửa chính hay cửa sổ để tránh sự xáo động, giật mình khi có người ra vào, di chuyển.

Ngoài ra, trong phòng ngủ có một góc phòng đối diện với cửa chính, hai góc phòng còn lại gọi là “góc tụ khí”, nghĩa là nơi năng lượng tích tụ ôn hòa nhất. Ta nên khéo léo đặt giường ngủ tựa vào một trong góc này sẽ dễ dàng có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

4. Điều chỉnh độ sáng phù hợp với không gian ngủ

Ánh sáng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo lập cảm giác. Phòng ngủ nên được hứng đủ sáng vào ban ngày và được thắp đèn vàng êm dịu khi trời tối để tạo sự ấm cúng thanh bình.

Bạn cũng có thể dùng loại đèn điều chỉnh được độ sáng để thuận tiện trong sinh hoạt, lưu ý chọn công suất tương thích với diện tích phòng để tránh cảm giác chói gắt hoặc tối mờ gây khó chịu không cần thiết.

5. Chăn, ga, đệm có chất liệu tốt

Chọn những bộ chăn ga, đệm với chất liệu mềm mại, cotton, ít hoa văn không gây rối mắt, màu sắc nhẹ nhàng, tạo cảm giác hài hòa sẽ khiến gia chủ ngủ ngon hơn.

Ngoài ra, giường không nên quá cứng và chăn đừng quá nhẹ, việc gối và đệm không phù hợp dẫn đến các bệnh về cột sống nhiều người hay gặp.

Độ cao của gối nên cao hơn một nắm tay so với mặt nệm khi nằm xuống. Chăn quá nặng sẽ ảnh hưởng đến hô hấp, đặc biệt là vào mùa đông, tốt nhất nên chọn loại chăn lông vũ nhẹ, giữ ấm.

6. Kết hợp thiên nhiên

Sự hiện diện của cây cảnh sẽ giúp bạn tái tạo năng lượng hiệu quả, thả lỏng và sáng tạo hơn. Bạn có thể đặt trong phòng ngủ những loại cây thích hợp như: cây nha đam, cây lan ý, cây hoa nhài, cây lưỡi hổ,…

Qua bài viết Tam Design đã mách bạn các điều quan trọng khi thiết kế phòng ngủ hiện đại để có giấc ngủ ngon. Hy vọng rằng những thông tin hữu ích trên sẽ làm bạn hài lòng.